1,『吃药别干吞』不仅影响药效,有些药物更有可能形成结石。除非有医嘱说需干吞。一直以来用水送服药物是最好的方式。但喝两三口水的服药方式是错误的,正确的方....
1,『爸爸妈妈们需共勉的8句话』1.面对孩子,必须重新学习。2.抱怨孩子前,从自身找原因。3.家教不好,去再好的学校也没用。4.过度关爱会给孩子造成无意的伤害。5....
1,『润唇茶』嘴唇干燥起皮,多是脾胃积热造成。喝润唇茶可有效解决:天冬10克、麦冬10克、白砂糖10克,一起放入杯中,冲入300毫升热开水,加盖泡10~15分钟即可....
1,『孕妇喝鲜榨果汁每天别超300毫升』孕妇饮水首选白开水。鲜榨果汁含90%以上的水分,还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。由于果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收....
1,『这些都是好习惯,选择几种坚持下来吧!』1.吃饭七分饱2.饭后淡茶漱口3.大便不看手机、报纸4.大小便时咬紧后槽牙,固肾5.每天叩齿(上下牙相叩,固齿)36下6.....
1,中医养生『揉后溪穴缓解颈椎痛』过去,颈椎病是中老年人的专利,但现在年轻的颈椎病患者到处都是,很多是长时间看电脑、手机造成的。当你经常感到肩颈酸痛,手....
1,『外出坐车健康提醒』长时间乘坐车或飞机时,应适当活动身体。建议:1、可每隔1小时起身走动;2、伸展操,按摩小腿、颈部及腰背;3、患有缺血性心脏病及高血压....
1,『健康晚餐四个不宜』①晚餐不宜晚:晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。②晚餐不宜饱:晚餐吃得太饱会长胖,还会降低我们的睡眠质量。③晚....
1,『挤牙膏前干刷牙,牙龈少出血』在使用牙膏前,用30秒钟干刷一下牙齿,这样可以除去60%的牙渍,并使牙龈出血的几率降低一半。应保证刷毛干燥、柔软。干刷后用....
1,『酸奶DIY』酸奶是一种健康又美味的乳制品,我们在家里就可以做出可口又卫生的酸奶。原料:1升牛奶,半杯超市购买的原味酸奶。步骤:1.将牛奶加热到42℃;2.把....
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