1,莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。2,『清洁肠道的六种食物』1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等。2.洋葱。3.大蒜。4.豆类。5.....
1,远处是风景,近处是人生。永远太远,我们都承诺不起。人生一世,活的就是一种精神。我们要适时地去给心灵放个假,去拥有一副健康的身体,养成一种良好的心态,....
1,『男人专属黄金食物』①番茄保护前列腺;②燕麦有益心血管;③吃蚝能补精;④鲜枣对付高压工作;⑤大蒜缓解疲劳;⑥深海鱼少中风;⑦吃猪肉时搭配豆类;⑧红酒....
1,『经期减肥需注意』1.少吃甜食。2.多吃高蛋白食物鱼类蛋类。3.先不吃辣椒、咖啡等刺激性食物。4.饮食要清淡,多吃蔬菜水果,多喝水。5.减少运动量,可选择慢跑....
1,『养阴首选蜂蜜』养阴的食物也有很多,比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为,蜂蜜有养阴润....
1,『五类食物补充营养驱疲劳』1.供给能量的食物:饼干、巧克力;2.优秀的能量补充剂:干果;3.选择使用的食物:饮料;4.可供维生素的食物:水果、蔬菜;5.补充高....
1,『脖子咔咔响是不是颈椎病?』脖子的响并不是判断颈椎病的标准。长期伏案工作,响声可能来自关节囊的扯动,多是疲劳或轻微损伤所致,称不上颈椎病。预防颈椎病....
1,『挑选菠萝的小窍门』1.看颜色,菠萝果皮呈橙黄且微带红色有光泽,顶部的叶子青翠鲜绿,一般较为成熟新鲜,口味也更香甜。2.看个头,一般来说,个头较矮并且体....
1,『上班族午餐标准搭配』①足够的碳水化合物:如米饭、面条;②高质量蛋白质:肉、蛋、豆制品,尽量选择含脂肪少的牛肉、鸡肉等;③维生素、纤维素:如水果蔬菜....
1,给人送礼,不如给人送健康;请人吃饭,不如请人流汗;花钱游乐潇洒,不如寓教于乐玩的高雅。2,朋友成群,不如知己一人;财富无数,不如够花够用;万人怜惜,不....
1,『花生滋补食疗方』①花生红枣大米粥:健脾胃;②花生枸杞蜂蜜粥:调理肾气不足、面色无华;③带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖:止咳平喘、健脾和胃;④花生米....
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