1,『春的食物』1.韭菜：春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，强化肝功能，春天韭菜的根和茎贮存了大量养分。2.山药：春天是各种病菌、微生物繁....

1,『9种方法防止肚子胀气』美国《预防》杂志载文刊出防止胀气的9种方法：①早餐补充膳食纤维。②蔬菜尽量熟吃。③吃根香蕉。④少嚼口香糖。⑤主食别吃过量。⑥豆....

1,经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。2,『白领五个养肝补血秘诀』办公室白领要养肝补血，可遵循以下5条原则：①良好的作息；②积极的心理状态；....

1,520，我爱你，把心声，告诉你，遇上你，恋上你，爱上你，不后悔，只愿你，快乐随，健康伴，幸福缠，我爱你，一辈子，不改变。2,切记『让女人快速衰老的食物』1....

1,『养生微语录』早、中、晚三餐前约一小时，应喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液来完成，这就需要足够的水分。餐前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟便....

1,『预防精子活力低』1.改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。2.注意性器官卫生，少穿牛仔裤。3.性生活要合理。4.少吃快餐。5.尽量减少上网时间，特别是不....

1,『痘痘与饮食有很大的关系』随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂....

1,『十气成就人生』1、用骨气挺直腰板；2、用正气建立形象；3、用朝气迎接希望；4、用勇气增加力量；5、用志气角逐梦想；6、用大气赢得资源；7、用和气创造财运....

1,『哪些蔬菜不宜拌着吃』1.马齿苋需要焯水去除小虫，防止过敏；2.十字花科蔬菜如西兰花焯水后纤维素更易消化；3.芥菜类蔬菜如大头菜，焯水后可促进消化；4.含草....

1,『土豆是减肥佳品』它低热量且脂肪含量极低，易产生饱腹感，作为主食食用是女人最好的减肥食物。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素....

1,『最易被忽视的致癌小习惯』以下9条是“癌症候选人”常具备的生活习惯：①爱喝滚烫水。②常吃烤肉。③长时间打手机。④只吃肉食。⑤用塑料制品盛食物。⑥维生....

1,『心理学：男人动了真情的四种表现』1.在你面前他不再高傲，不再在乎自己的面子，你是他唯一的主角。2.你们有着太多的心有灵犀，你完全占据了他的心，他被思念....

1,『补肾壮阳肉苁蓉』肉苁蓉是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中，使用频度最高的补益药物之一。近年研究还发现，肉苁蓉甙更是其特有成分，对延缓....

1,『每天都以坐姿度日，会伤害你的心脏』最近的一项研究发现，一天中大部分时间是坐姿的男人，他们卒于心脏病的比率比那些大部分时间站立的男人高。因为你的腿部....

1,『头皮改善』油性头皮的人，除了洗发水要有针对性的类型外，在饮食上一定要坚持少油多素的原则。多吃水果蔬菜，多喝水，少吃油炸以及辛辣刺激性食物。另外，压....

1,虽然我的脚行走不便，但是我有一双健康的手，我将用这双手写下光辉灿烂的明天。我相信，只要我不断努力，我所憧憬的一切，都将变成现实。2,治神经衰弱，可用猪....

1,『玫瑰花的妙用做洁肤水：将干红玫瑰的花瓣浸入少量白醋中，兑入适量的蒸馏水即成玫瑰洁肤水治失眠：玫瑰克，合欢克，两种花放入锅中，加食克，煮沸后三五分钟....

1,『饭后慎吃伤胃水果』吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重甚至....

1,『喝茶前进行充分搅拌』茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得....

1,『孕妈妈怎样预防便秘？』1.每餐要规律，要添加更多水果和蔬菜，烹调方法最好以蒸煮为主；2.多喝水，比平时的饮水量增加一些，可每天早晨另加一杯蜂蜜水；3.多....