1,『手指上的疾病信号』英国《每日邮报》报道,双手是人体健康的晴雨表,手部异常,提示健康变化。①手掌有红斑,肝不好。②指甲凹陷可能贫血。③指甲变青,心脏....
1,『来自美国国家体重控制登记中心的记录:成功减控体重的法则』1)几乎所有人都采用了控制饮食结合运动的方法来减体重。2)最常见的体力活动是步行。3)近80%的....
1,『关于吃饭的最佳数字』①最佳早餐时间:起床后20分钟,这时人的食欲最旺盛,消化吸收状态在最佳水平②最佳咀嚼次数:一口饭嚼30下,不仅有益于食物的消化吸收....
1,志当存高远一个人追求的目标越高,他的才能就发展得越快,对社会就越有益,我确信这也是一个真理。高尔基目的是引导万物前进之母立志是一件很重要的事情。工作....
1,『7种润燥食物』1、梨,生吃或冰糖炖梨水;2、大枣,老人尤其适宜;3、百合,养阴润肺、清心安神;4、菊花,饮菊花茶;5、红薯,常吃红薯可以延年益寿;6、核....
1,『九种症状提示健康隐患』1.早晨眼肿:需检查肾代谢功能2.易怒:可能甲状腺激素失调;3.常头晕:应检查血压;4.腰痛:可能是膀胱炎或附件炎;5.晚上腿肿:是慢....
1,『防癌妙招』美国《预防》杂志梳理了医学研究文献,为大家支出20个防癌妙招。1.晒太阳2.每天吃个橙子3.多吃蒸菜花4.喝脱咖啡因的咖啡5.多吃香蕉6.吃大蒜7.每天....
1,也许我们平时会把某个目标定得很高,不过真正实行起来还是要量力而行,不能为了所谓的面子或其他原因勉强自己,这样做的结果多半会让自己后悔不已。2,『哲理句....
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