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1,『吃零食,要挑选——这九种零食最好别吃!果妨碍某些营养素的吸收、薯破坏食欲导致肥胖皮肤健美的大敌、爆米含较多铅、棒棒易导致龋齿和肥胖、果脯、蜜导致维....
1,『一冬不生病的秘诀』1.喝热饮。2.吃酸奶等发酵食品。3.嚼口香糖。4.喝绿茶。5.吃深海鱼。6.多吃姜。7.少喝酒。8.接种疫苗。9.少摸鼻子和眼睛。10.勤洗手。11.....
1,『男人想长寿必做哪些事』长寿秘方:关照结肠少吃肉。威胁结肠健康的因素依次是:吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。在做米饭时添加一些粗粮,争取占到总....
1,『7招缓解手脚冰凉』1.做好腿部和脚部保暖;2.晚上睡觉前泡泡脚;3.多吃温性食物,例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;4.按摩脚底涌泉穴,早晚各100....
1,『让我最爱的妈妈有双玉手』妈妈在厨房里工作时间长,双手常沾满油渍,如果反覆用洗手乳或肥皂的话,对肌肤的伤害是非常大的。童鞋们赶快告诉妈妈,只要在油腻....
1,『不整理办公桌』杂乱无章的办公桌也会影响健康。研究人员令两组办公人员分别在杂乱及整洁的办公桌上工作,10分钟后为他们提供苹果或糖果,发现办公桌井然有序....
1,『苹果醋』富含维生素,其大量的维生素抗氧化剂可以促进新陈代谢、有利于分解脂肪和碳水化合物,淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分。每天早上....
1,『养生微语录』营养师教你做腊八面。配料:小米、黄豆、核桃仁、芝麻、花生米、青菜、菠菜、黄花、木耳、豆腐做法:小米、黄豆、花生米先在锅里煮1个小时后再....
1,世俗有时间是金钱这句话,所以窃取他人时间的小偷,当然该加以处罚,即使是那些愉快的好人,还是该如忌讳疾病地躲避他们。2,睿智的人看得透,故不争;豁达的人....
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